Tiếp nối hành trình BBae Talk, Podcast Ep.2 với chủ đề “Tập luyện là lối sống, không phải là cuộc đua” mang đến một góc nhìn mới mẻ về chuyển động và sự cân bằng.
Cùng host Đoàn Trang và khách mời HLV Pilates Lương Oanh trò chuyện về cách biến việc tập luyện trở thành niềm vui, không áp lực, mà là hành trình lắng nghe cơ thể và yêu thương bản thân thay vì cuộc đua mệt mỏi để đạt chuẩn nào đó.